Willian Osler, médico e pensador,
afirmava que o riso é a música da vida. Uma boa gargalhada movimenta e relaxa o
diafragma, exercitando pulmões, soltando e ampliando a respiração, promovendo,
inclusive, um alívio da dor. Dar uma sonora gargalhada aumenta o nível de
oxigênio no sangue e tonifica gradativamente o sistema cardiovascular, fazendo
com que todos os músculos do rosto,
peito e abdomen entrem em movimento.
“O grau de liberdade que há em
qualquer sociedade é diretamente
proporcional ao riso que nela existe”(Zero Mostel)
proporcional ao riso que nela existe”(Zero Mostel)
O
movimento psíquico e os padrões comportamentais, são resultantes do conjunto de
nossas imagens somáticas. Mover, brincar, sorrir, cantar, dançar e improvisar,
sem julgamentos e com entrega plena do ser, propicia a quem se dispõe a
desfrutar da experiência plenitude e prazer, por muitos esquecida na infância,
mas, que urgem ser resgatadas, pois é a entrega a novas possibilidades, numa
expressão saudável de movimento. Nesse
movimento, as atividades lúdicas, muito pouco acessadas na vida pessoal e
profissional das pessoas adultas, nos remetem à infância e trazem alegria,
promovem interação, fortalecem vínculos e outras descobertas. Além de ampliarem
a consciência corporal, mobilizam segmentos esquecidos e também contraturados,
facilitando o afrouxamento de “couraças”
Ao flexibilizarmos nossa rigidez, posturas arraigadas, poderemos percorrer caminhos novos e inesperados.
Nenhum comentário:
Postar um comentário