quarta-feira, 11 de novembro de 2015

VITAMINA D

SOBRE A VITAMINA D
EXPOSIÇÃO AO SOL
 

(Compilado por Mike Adams, com base em uma entrevista com o Dr. Michael Holick,
autor do livro The UV Advantage)assunto que irá melhorar sua qualidade de vida.
 
A vitamina D evita a depressão, osteoporose, câncer da próstata, câncer da mama e até mesmo efeitos do diabetes e obesidade.
A vitamina D é talvez o nutriente mais subestimado no mundo da nutrição.
Isso é provavelmente porque é gratuita: seu corpo a produz quando a luz solar atinge a sua pele.
As empresas farmacêuticas não podem lhe vender a luz solar, por isso não há promoção dos seus benefícios à saúde.
A maioria das pessoas não sabe destes fatos verdadeiros sobre a vitamina D:
1. A vitamina D é produzida pela pele em resposta à exposição e radiação ultravioleta da luz solar natural.
2. Os saudáveis raios de luz solar natural que geram a vitamina D em sua pele não atravessam o vidro e, por isto, seu organismo não produz vitamina D
quando você está no carro, escritório ou em sua casa.
3. É quase impossível conseguir quantidades adequadas de vitamina D a partir da dieta.
A exposição à luz solar é a única maneira confiável para seu corpo dispor de vitamina D.
4. Seria necessária a ingestão diária de dez copos grandes de leite enriquecido com vitamina D para obter os níveis mínimos necessários de vitamina D.
5. Quanto maior a distância da linha do equador e o lugar onde você vive, maior será a exposição ao sol necessária para gerar vitamina D, pois depende do ângulo de incidência dos raios solares.
Canadá, Reino Unido, a maior parte dos EUA estão longe do equador e maior parte do Brasil está perto do equador.
6. Pessoas com a pigmentação escura da pele podem precisar de 20-30 vezes mais exposição à luz solar do que pessoas de pele clara para gerar a mesma quantidade de vitamina D.
Por isto, também, o câncer de próstata é muito frequente entre homens negros - é a simples deficiência generalizada de luz solar.
7. Níveis suficientes de vitamina D são essenciais para a absorção de cálcio nos intestinos.
Sem vitamina D suficiente, seu corpo não pode absorver o cálcio, tornando os suplementos de cálcio inúteis.
8. A deficiência crônica de vitamina D não pode ser revertida  rapidamente.
São necessários meses de suplementação de vitamina D e de exposição à luz solar para “reconstruir” os ossos e o sistema nervoso.
9. Mesmo filtros solares fracos (FPS = 8) bloqueiam em 95% a capacidade do seu corpo de gerar vitamina D.
É por isto que o uso constante de protetores solares provocam deficiência crítica de vitamina D.
10. A exposição à luz solar não gera a produção excessiva de vitamina D em seu corpo, porque ele se auto-regula e produz apenas a quantidade que necessita.
11. Se a pressão firme do seu osso externo dói, você pode estar sofrendo de deficiência crônica de vitamina D.
12. A vitamina D é ativada pelos rins e fígado, antes de ser usada pelo organismo e, por isto, doenças renais ou hepáticas podem prejudicar muito a ativação da vitamina D circulante.
13. A indústria de protetores solares não quer que você saiba da necessidade de exposição ao sol, porque esta revelação significaria a queda nas vendas de seus produtos.
14. A vitamina D é um poderoso remédio que o seu próprio corpo produz inteiramente de graça e sem necessidade de prescrição médica!
15. Algumas substâncias denominadas antioxidantes aceleram muito a capacidade do organismo para lidar com luz solar, sem que ela nos provoque danos,
também permitem que você fique exposto ao sol duas vezes mais tempo sem danos.
Um exemplo de tais antioxidantes é a astaxantina, poderoso filtro solar interno.
Outras fontes de antioxidantes similares são algumas frutas (açaí, romã, mirtilo, etc.), algumas algas e alguns crustáceos do mar (camarão, krill, etc.) Doenças e condições causadas pela deficiência de vitamina D:
-     A osteoporose é geralmente causada por falta de vitamina D que provoca deficiência na absorção de cálcio.
-     A deficiência de vitamina D na infância causa o raquitismo, falta de calcificação dos ossos.
-    A deficiência de vitamina D pode agravar o diabetes tipo 2 e prejudicar a produção de insulina pelo pâncreas.
-     Bebês que recebem a suplementação de vitamina D (2.000 unidades por dia) têm um risco 80% menor de desenvolver diabetes tipo 1 durante os próximos vinte anos.
-     A obesidade prejudica a utilização da vitamina D no organismo e obesos precisam de duas vezes mais vitamina D.
-     A depressão, a esquizofrenia e os cânceres de próstata, de mama, ovário e de cólon são frequentes em pessoas com deficiência de vitamina D.
Portanto, níveis normais de vitamina D previnem estas doenças.
-     O risco de desenvolver doenças graves como diabetes e câncer é reduzido de 50% a 80% através da exposição simples, à luz solar natural  2 a 3 vezes por semana.
-     A depressão sazonal de inverno, muito comum nos países de clima temperado, é causada por um desequilíbrio da melatonina, devido à menor de exposição ao sol.
-     A vitamina D é utilizada no tratamento da psoríase, doença inflamatória crônica da pele.
-     Deficiência crônica de vitamina D é muitas vezes diagnosticada erradamente como fibromialgia, porque seus sintomas são muito semelhantes:
fraqueza muscular e dores.
-     Estatística chocante: são deficientes em vitamina D:
40% da população dos EUA, 32% dos médicos e estudantes de medicina, 42% das mulheres afro-americanas em idade fértil, 48% das meninas de 9 a 11 anos, até 60% dos pacientes de hospitais, até 80% dos pacientes do lar de idosos e 76% das mulheres grávidas e 81% das crianças delas nascidas, as quais terão, mais tarde na vida, maior predisposição ao diabete tipo 1, à artrite, à esclerose múltipla e à esquizofrenia.
-     O que você pode fazer:
A exposição sensível à luz solar natural é a estratégia mais simples, mais fácil e ainda uma das mais importantes para melhorar a saúde.
Se mais pessoas lessem estas informações, poderíamos reduzir drasticamente as taxas de várias doenças crônicas.
A exposição à luz solar é realmente uma das terapias mais poderosas.
Não há nenhuma droga, nenhum procedimento cirúrgico ou de alta tecnologia que chegue sequer perto do surpreendente efeito saudável da luz natural.
E o melhor: você pode obtê-lo gratuitamente!!!
-     E o pior: é por isso que quase ninguém o divulga!

QUIROLOGIA - LINHA DE APOLO (VÍDEO)

Está associada a imagem , ao social, a beleza, 
à criatividade, ao amor e à arte


VÍDEO:

https://www.youtube.com/watch?v=VGfKd3v7kmA&feature=share

terça-feira, 10 de novembro de 2015

QUIROLOGIA - PODER PESSOAL



Somos os únicos responsáveis por nossa EVOLUÇÃO e ASCENÇÃO!

O corpo astral é a chave do seu crescimento espiritual devido a ponte que se constrói entre sua existência na Terra e seu trabalho no mundo não-físico.

Se você sente separado da energia do Criador ou freqüentemente se sente frustrado ou bravo porque parece que você não pode aplicar sua perspectiva espiritual para sua existência diária, você pode ter algum dano espiritual e deve realizar exercícios de cura espiritual.



É Hora de começar a aceitar nosso poder como centelhas divinas do Criador de Tudo O Que É.





http://www.umanovaera.com/viagem_astral/O_Elo_Entre_o_Fisico_e_o_Espiritual.htm


QUIROLOGIA - QUEIMADURA




Queimaduras revelam momentos em que nos setimos, ofendidos, irritados, raivosos e fervemos em nosso interior.

A área da mão queimada, indicaráa origem da situação que causou a irritação.

domingo, 6 de setembro de 2015

QUIROLOGIA E CRISTALTERAPIA



Assim como os Montes, cada Dedo está vinculado a 
Energia de um Planeta.
Você pode fortalecer a que estiver deficiente com a utilizacão de Cristais...

A TERAPIA DOS CRISTAIS 


 é uma técnica de cura progressiva,  inclusive de ordem física, mental emocional e espiritual.

Traz uma oportunidade de harmonização, libertação e 
de se fundir a Fonte Divina.

Através da
 LEITURA DE MÃOS, 
temos a possibilidade de identificar, áreas de fragilidade que poderão ser favorecidas pela utilização dos CRISTAIS.



Durante a disposição dos Cristais, mudanças acontecem, tanto sutis como evidentes.


http://terapiacristais.blogspot.com.br/

domingo, 30 de agosto de 2015

TERAPIA DA RESPIRAÇÃO SOL / LUA




NARIZ
O nariz tem um lado direito e um esquerdo; usamos ambos para inspirar e expirar.
Na verdade eles são diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua.
Durante uma dor de cabeça, tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar.
dentro de cerca de cinco minutos a dor de cabeça deve ir embora.

Se você se sente cansado, faço o contrário: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentirá sua mente aliviada.
O lado direito pertence ao "quente" (Sol) por isso esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio"(Lua)
A maior parte das mulheres repira com o lado esquerdo do nariz, então se resfriam rapidamente.
A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.
Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor , ou mais? Direito ou esquerdo?
Se for o esquerdo você se sentirá cansado.
Então, feche a narina esquerda e use a direita para respirar, você se sentirá aliviado rapidamente.
Isso pode e deve ser ensinado às crianças, mas é mais efetivo quando praticado por adultos.
Meu amigo costumava ter fortes dores de cabeça e sempre ia ao médico.
Houve um tempo em que sofria de dores de cabeça literalmente todas as noites,ficando incapacitado para estudar
Ele tomava analgésicos , mas não funcionavam.
Ele decidiu tentar esta terapia de repiração: fechava a narina direita e respirava pela esquerda.
Em menos de uma semana sua dor de cabeça foi-se. Continuou o exercicio por um mes.
Essa terapia alternativa natural, sem medicamentos é algo em que ele tem experiência.
Então, por que não tentar?

sexta-feira, 21 de agosto de 2015

EXPANSÃO DE CONSCIÊNCIA - LEITURA DE MÃOS UM CAMINHO


A QUIROLOGIA, é uma ciência ampla, que nos permite acessar conteúdos inconscientes. . .
Seu estudo expande nossa visão e abre o canal intuitivo.
Traz acesso a conferir fatos já vivenciados e calcular a possibilidades de eventos futuros.
Como seres multidimensionais, somos capazes de acessar uma série de informações oriundas de nossas existências, de outros planos. . .
Amplia nossa Consciência e Percepção do espaço tempo.
Etimològicamente falando, Consciência vem do latim e significa "saber com".
A Física Quântica, vem ao nosso socorro, confundindo as cabeças mais ortodoxas e diz:
"A Consciência é non-local".
Robert A. Monroe já nos afirmava: "A maior ilusão do Ser Humano é a de ter limites"! Estaria ele indo de encontro às conclusões Quânticas?
Falsas Crenças nos limitaram através dos tempos, que poderemos acessar e desbloquear através de Florais , Cristais, Dinâmicas de Leitura de Campo, Constelações Familiares. . .

VOCÊ TAMBÉM PODE APRENDER.
PARTICIPE!